Belső Harmónia

Belső Harmónia – Gyertyafényes jin jógagyakorlás hangtálkísérettel

Egy lassú, elmélyülést támogató óra, ahol a pihenés, az ellazulás és a belső béke kerül középpontba.

Tar Andi - mozgásspecialista és jóga oktató lesz a társam ezen az eseményen, aki egy gyengéd jin jógagyakorlást vezet.

Én hangtálakkal lágyan kísérem az órát. A rezgések óra közben támogatják az adott területet, és áthangolják az idegrendszert. Az ászanákkal együtt alkalmazva hatékonyan oldják a mélyen ülő feszültségeket, és segítenek a test-lélek egységének újrahangolásában.

Ez az alkalom egy csendes belső utazás, ahol a tested pihen, a lélek megnyugszik, és újra egyensúlyba kerülsz.

Helyszín: Közös Égi Tér – Schleiergasse 6/21