Napfonat csakra meditáció & hangfürdő

A csakra hangfürdők sorozat 3. alkalmával a napfonatcsakrára (Manipura) helyezzük a figyelmet, mely az önbizalom, akarat, belső erő és cselekvőképesség központja.

Ez a csakra mutatja, hogyan állunk ki magunkért, hogyan hozzuk meg a döntéseinket, hogyan vállaljuk a felelősséget az életünkért.

Ha ez a központ kiegyensúlyozottan működik, tudjuk, mit akarunk, képesek vagyunk határozottan, mégis rugalmasan haladni az utunkon. Ha kibillen, megjelenhetnek a kontrollvesztés, a halogatás, a düh vagy éppen a passzivitás tünetei.

Mi történik ezen a hangfürdőn?

Tudatosan kapcsolódunk a napfonat csakrához vezetett ráhangolódással. A hangtálak és a gongok lágy hangjai megtöltik a teret. A rezgések a testedben is végighaladnak, feloldják a belső feszültségeket és blokkokat. Az ellazulás mélyül, az elméd lecsendesedik, a gondolatok háttérbe húzódnak. Alfa, majd théta tudatállapotba kerülsz, ahol a belső gyógyító folyamatok aktiválódnak.