Tudatos csokoládé kóstolás hangfürdővel

Mi történik, amikor egy falat csokoládéval nem csak az ízlelőbimbóinkat, hanem minden érzékszervünket megszólítjuk?

Ezen az estén egy belső utazásra hívunk, ahol a csoki íze, illata, textúrája és a hangok rezgései találkoznak.

A tudatos csokoládékóstolás során lelassítunk, és egészen másképp figyelünk arra, amit fogyasztunk. Megfigyeljük a csokoládé illatát, állagát, ízének változásait és azt, milyen érzéseket, emlékeket vagy gondolatokat hív elő bennünk. Megengedjük magunknak, hogy egyszerűen csak jelen legyünk a pillanatban.

A kóstolást hangfürdő egészíti ki, amely lehetőséget ad arra, hogy az élményt mélyebben átéljük, majd egy nyugodt, befelé figyelő állapotba mélyedjünk.

Egy olyan estére hívunk, ahol a csokoládé nem az édesség szerepét tölti be, hanem a hangokkal együtt olyan eszköz, amely legetővé teszi számodra a tudatosság gyakorlását, és ki tudja talán új kedvenc "édességet" is hoz az életedbe. :)

Nem szükséges előzetess tapasztalat sem a hangfürdőhöz, sem a tudatos kóstoláshoz. Csak gyere el, lassíts, és engedd, hogy az érzékszerveid vezessenek.