7+1 utazás a csakrákon át: Gyökércsakra - stabilitás

A gyökércsakra a csakrarendszerben a biztonság, stabilitás, földeltség és a testünkhöz való kapcsolódás témáit képviseli.

Ezen a workshopon megnézzük, mit jelenthet számunkra ez a terület: mennyire érezzük magunkat biztonságban a testünkben és a jelenben, mennyire tudunk megállni a saját lábunkon, és hogyan kapcsolódunk a stabilitáshoz a mindennapokban.

Mi történik az eseményen?

Először ráhangolódunk a gyökércsakra témáira, és röviden megismerkedünk azzal, hogyan jelenik meg a csakrák rendszerében.

Vezetett meditációval, légzéssel, vizualizációval és hanggal fordítjuk a figyelmünket a testünk és a belső világunk felé.

Ezt nem kell "jól" csinálni, és nem is lehet elrontani, inkább csak az a cél, hogy egy kis időre megállj, befelé figyelj, és észrevedd, mi történik benned.